IO HO IL CONTROLLO !

Ciao a tutte/i,
eccomi di nuovo qui.
Mi sento bene, mi sento forte, mi sento tenace.
Sono davvero riuscito a ritrovare il mio granitico controllo.

Ho perso 10 kg in quattro settimane.
Solo i primi giorni sono stati difficili....adesso fila tutto liscio come l'olio.

Per chi mi "conosce" o si ricorda di me.....sa che il mio problema più grande per tenere sotto controllo l'apporto calorico era la birra...Tennent's Super per l'esattezza.
Sono riuscito a mollare completamente l'alcol e questo è un bel passo.

Per il resto procedo con il mio solito regime alimentare...
Niente colazione, pesca a pranzo, niente spuntini,  insalata - pomodori o frutta la sera.
Ovviamente dopo le 18.30 non è ammesso ingerire niente...fatta eccezzione (solo nel caso di forti crampi e spasmi allo stomaco) di un ghiacciolo rigorosamente... alla menta.

Un grande saluto ed abbraccio a tutte/i

P.s: Continuo ad essere l'unico ragazzo "dell'ambiante" ?    :)