Ciao,
questo week non ci sarò quindi vi scrivo le previsioni del diario alimentare :
Sabato:
Colazione : Caffè s.z.
Pranzo: Ghiacciolo
Cena: Insalata
Spuntino serale: Thè o Yogurt
Domenica:
Colazione Caffè s.z.
Pranzo: Pomodoti e 1 tonno (sono a mangiare dalla mamma)
Cena: insalata
Spuntino serale: Thè o Yogurt
Lunedì vi faccio sapere se tutto è filato liscio e finalmente vi dirò qual'è il mio peso attuale.
Buon fine settimana.
Ciao a todos
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buon weekend e in bocca al lupo!
RispondiEliminaBuona fortuna allora!!
RispondiEliminaComunque tu hai detto che i tuoi amici, la tua ragazza e tua madre non condividono.. quindi sanno precisamente il tuo regime alimentare? Se è così non so come fai! Sarò io che avrò un caratteraccio, ma detesto parlare di diete e robe varie.. è come se mi sentissi inferiore. Nessuno si è mai preoccupato di sfottermi alle spalle e neppure di rinfacciarmi quanto facessi schifo..
A presto!!
Ottimi diari alimentari, spero riuscirai a mantenerli.. non vedo l'ora che arrivi lunedi per sapere i tuoi progressi..
RispondiElimina1bacione
Ho letto solo ora il commento.. è stata dolcissima la tua ragazza a starti vicino anche con 120 kg, è proprio amore allora, sei molto fortunato :) siete fortunati, nella sfortuna di aver avuto dei disordini alimentari, ad esservi trovati tra di voi.. cosi potete capirvi a vicenda e aiutarvi :)
RispondiEliminaSi la baia di Gallipoli è molto carina, ci avevo fatto 1giro dentro.. :) Cmq vedrai che in Puglia con tutto il sole il mare il costume,sarai invogliato a continuare a mangiare poco come stai facendo ora, e poi il sole fa sudare.. :D
Riguardo a quello che hai detto hai ragione, se ce la faccio io puoi farcela anche tu, e se ce la fai tu posso farcela anche io.. possiamo aiutarci a vicenda.. :)
1bacio a te e alla tua ragazza :)
Ottimo!!!
RispondiEliminaGrazie per essere passato da me ^^.
Il blog cmq non è più frequentato, ma io ci vado quando mi servono consigli.. è oro!
un bacione!!!
~Stella
La tua determinazione è ammirevole; devo assolutamente farti i miei complimenti per essere riuscito a calare così tanto! Denota una forza d'animo non comune, che è esattamente ciò che ci serve.
RispondiEliminaTi auguro buon week end, e soprattutto di riuscire a stare nel programma che ti sei prefisso!
Un bacio <3
Laura.
P.S.: ti confesso che nel leggere che sei un ragazzo mi sono stupita all'inizio ^^
Wow stai andando benissimo!!! =) Dai che sei forte ce la farai sicuramente!! se vuoi passa sul mio blog..Baci
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