Ciao ragazze/i,
oggi mi tocca digiunare completamente; devo rifarmi degli eccessi di ieri.
Non so se definirla proprio una caduta, comunque ho sforato di brutto per niente.
Quindi, poche paranoie e molta determinazione.
Diario alimentare 2/07/2009:
Colazione: Caffè s.z.
Pranzo: Ghiacciolo limone
Cena: Mezzo piatto di insalata senza olio e una fettina (piccola, larga al massimo 1/2 cm) di Bon Rol
Spuntino serale: 1 Yogurt (Yomo)
Extra: 1 birra (tennent's)...chi me l'ha fatto fare???
Lo so da me ragazze, ho esagerato, non infierite se potete...giuro che oggi non tocco niente (solo qualche cicca s.z)
Ciao a todos
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
ciao! non dirò nulla...ieri ho esagerato anche io e mi tocca il digiuno fino a sabato sera...è la prima volta che vedo un ragazzo credere in ANA...mi ha sorpresa...cmq non so proprio che storia raccontare...uff! idee davvero zero...
RispondiEliminagrazie per il supporto e seguimi se vuoi!!
kisskiss
non ti preoccupare..stai già rimediando.. comunque a mio parere una birra non è la fine del mondo..quindi vai tranquillo
RispondiEliminabaci
ti rispondo di qua.. le macchinette ci sono ma per fortuna sono intollerante a tutto eheh! ^_^
RispondiEliminaNon hai esagerato per niente.. avrai preso massimo 300 kcal, e credimi sono poche, sopratt per un ragazzo..
RispondiEliminaIo sono sempre d'accordo con te su quello che fai, sulla tua forza di volontà, ma oggi secondo me stai sbagliando alla grande.. non digiunare non serve a niente, e poi ti consiglio di invertire i tuoi pranzi con le tue cene.. mangia a pranzo le insalate e le carni o i formaggi, e a cena prendi il ghiacciolo.. le calorie che mangi a pranzo vengono bruciate + velocemente di quelle che mangi a cena :D inoltre andresti a dormire con lo stomaco + vuoto e ti sentiresti + soddisfatto e motivato.. :)
Davvero, non digiunare, io sto perdendo peso molto + velocemente ora rispetto a quando saltavo anche 1solo pasto al giorno, all'inizio t può sembrare strano mangiare tutti i giorni 2volte, ma non è cosi.. è proprio il contrario.. non te lo direi se non fosse cosi :)
Ti mando 1bacione..
Ihhih non sapevo che vivessi con la tua ragazza..allora fai benissimo a fare così.. nn è giusto farla mangiare da sola povera :( Ma lei cosa dice di questa tua dieta drastica?
RispondiEliminaSpero che non digiunerai oggi cmq :)
1bacio
Tranquillo...io ho fatto di peggio credimi..cmq sei determinato ed è questo ke conta..su col morale^-^
RispondiEliminaSTAY STRONG!
complimenti per tutto qnt, ma attento a non esagerare. se già hai passato un periodo di anoressia sai cm è e qnt difficile è venirne fuori...un bacione.Lisa
RispondiElimina*_* grazie xtt quel ke dici riesci a tirarmi davvero su..grazie mille..e,quando vuoi ricorda ke ci sn..mi piace il modo in cui ragioni!continua sempre così!
RispondiEliminaun abbraccio
: ) grazie d esser passato
RispondiEliminacmq vai tranquiiiiilllo!
io sabato scorso m son scolata un maxi drink vodkalemon (>_> e fidati che i superalcolici son mooolto peggio.. vabbeh che nn ho mangiato per due giorni -_-") e...TA-DANNNNN!!! un kg in meno lo stesso alla pesata settimanale! : )
ps: può sembrare strano ma al tempo sn anche arrivata ai 34 kg pur mangiando fuori una volta a settimana o pizza (mignon senza mozzarella)o patatine fritte (poche ovvio, 30 gr, qll che danno con le bibite al bar). basta nn esagerare.
buon weekend!